Estos son los 6 alimentos que ayudan a subir las defensas

Fortalecer el sistema inmunológico está de moda. Consume estos alimentos frecuentemente para subir las defensas y evitar esas molestas gripas.

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Astrágalo.

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La cebolla y el ajo .

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Cebolla y ajo
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La remolacha .

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La lenteja .

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Lenteja
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La mandarina .

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La acelga .

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Acelga

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