Esto es lo que comen las mujeres más longevas del mundo

Se encuentran en Okinawa (Japón). La media muere entre los 100 y los 104 años. Hemos tomado del 'bestseller' 'El secreto de las zonas azules' de Dan Buetter los ocho alimentos que estas mujeres ingieren toda su vida. Toma nota aquí puede estar la solución a todo.

Melones amargos: .

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Tofu:.

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Camote: .

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Ajo: .

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Cúrcuma: .

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Arroz integral: .

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Hongos Shiitake: .

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Algas Marinas (Kombu y wakame): .

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