9 consejos para aprender a manejar el sueño después del almuerzo

Para conocer qué hacer y no hacer en el trabajo, entregamos la lista con las recomendaciones de ambo

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No agende reuniones complejas después de almuerzo.

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Organice su trabajo dependiendo de la energía que le demanda.

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Pausas de detención.

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Profundice y mejore sus relaciones personales.

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Consuma frutos secos entre las comidas.

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Tome más agua.

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Respire lenta y profundamente.

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Camine más.

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Duerma, sí, duerma.

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