13 tips para ser felices tomando el ejemplo de las francesas

No se trata de tirar la casa por la ventana, sino de estar más conscientes y disfrutar de aquellas actividades diarias que olvidamos rápidamente como cuando nos bañamos o nos ponemos cremas. No importa cuán ocupada te encuentres, al disfrutar de esos momentos diarios, notarás la diferencia. Además, al sentirte bien, te verás mucho mejor.

Admite de una vez que la felicidad no depende de las medidas perfectas 90-60-90, sino que realmente depende de la manera en que te sientes dentro de tu cuerpo.

La filosofía tantra, un tipo de doctrina esotérica, tiene como único principio el disfrutar el cuerpo y considerarlo como un santuario, sin tabúes, ni prejuicios, culpas o remordimientos. Si el cuerpo te demanda un poco de sueño, proporciónaselo; una comida en particular, acéptalo. La completa privación no existe en una vida basada en la felicidad.

Atrévete a ser tú misma aunque sea sutilmente. Utiliza uno que otro accesorio que exprese tu individualidad.

Con el mínimo maquillaje, sin peinados complicados, un lápiz de labios, un poco de perfume ¡y listo!

No importa si es una taza de chocolate en la cena o una vista asombrosa mientras caminas hacia el trabajo, es más bien tener la capacidad de apreciar las cosas mínimas, pero maravillosas de la vida.