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Sentadilla de suspensión
Sentadilla de suspensión
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Utiliza las bandas elásticas amarradas en las barras portaequipaje del techo. El objetivo de este ejercicio, en general, es fortalecer todo el tren inferior y el área de la cadera.Te ayudará a mejorar la propiocepción, la fuerza en brazos y su interrelación.