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Practica rituales placenteros
Practica rituales placenteros
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No se trata de tirar la casa por la ventana, sino de estar más conscientes y disfrutar de aquellas actividades diarias que olvidamos rápidamente como cuando nos bañamos o nos ponemos cremas. No importa cuán ocupada te encuentres, al disfrutar de esos momentos diarios, notarás la diferencia. Además, al sentirte bien, te verás mucho mejor.