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No más cuello de gelatina
No más cuello de gelatina
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Este ejercicio fortalece los músculos bajo el cutis. ¿Pronuncia las letras ‘X’ e ‘I’ y tensiona el cuello y la clavícula todo lo que puedas mientras lo haces. Cuando pronuncias la ‘X’ aprietas y cuando pronuncias la ‘I’, relajas.