Imagen: 
Mariposa tendida (brazos y pecho)
Mariposa tendida (brazos y pecho)
Sabor de la Imagen Móvil: 
Foto Vertical
Tomada por: 
Juan Manuel Vargas
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Que la ley de la gravedad no te afecte. Estas partes del cuerpo suelen ser las más descuidadas, pues no se realizan ejercicios que les exijan esfuerzo. · De espalda y sentada en una silla, estira los brazos horizontalmente. · Impúlsalos hacia adelante a la altura de los senos. · Abre y cierra. ¿Qué necesitas?:Mancuernas de un kilo, máximo.