Imagen: 
Estiramiento: paso 10
Estiramiento: paso 10
Sabor de la Imagen Móvil: 
Foto Horizontal
Tomada por: 
Juan Manuel Vargas
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Acuéstate boca arriba. Dobla las piernas y despégalas del suelo. Pasa la pierna izquierda sobre la derecha y abraza esta última por debajo de la rodilla. Repite con la otra pierna contando hasta cinco cada vez.