Imagen: 
Diles adiós a los conejos
Diles adiós a los conejos
Sabor de la Imagen Móvil: 
Foto Horizontal
Tomada por: 
Archivo Particular
Ver más información: 
Acuéstate de medio lado y dobla la pierna hasta el pecho. Impúlsala hacia atrás y estírala. Realiza 4 series de 15 a 20 repeticiones. Torsión: acuéstate de medio lado. Sube y baja la pierna y luego combina estos ejercicios impulsando la pierna hacia adelante y hacia atrás. Realiza 4 series de 15 a 20 repeticiones.