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Correr acorta los músculos
Correr acorta los músculos
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cuando corres golpeas una media de 620 veces el suelo y con una fuerza que puede triplicar el peso de tu cuerpo. Al ser un deporte repetitivo los músculos se contraen reiteradamente acortando sus fibras y con el paso del tiempo permanecen en estado acortado.