Imagen: 
El sueño, el secreto de las flacas
El sueño, el secreto de las flacas
Sabor de la Imagen Móvil: 
Foto Horizontal
Tomada por: 
Fotolia
Ver más información: 
Ten horarios regulares de sueño y descanso, ya que cuando son irregulares o muy cortos, tienes mayor sensación de hambre. Además, un descanso adecuado le permite a tu cuerpo adaptarse a tu reloj biológico y por lo tanto mejora su funcionamiento.