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Los nuevos ‘gadgets’ para entrenar

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Los nuevos ‘gadgets’ para entrenar
Evolucionaron de la gimnasia de rehabilitación al ‘fitness’ y son los preferidos de las celebridades

A saltar como canguros

Se trata de los novedosos zapatos de rebote que seguro has visto en la ciclovía o en la redes sociales. Quienes los utilizan proclaman diversión y resultados al máximo y la verdad es que con una sesión de 45 minutos es posible quemar hasta 1.000 calorías. Los Kangoo Jumps son un calzado deportivo especial que reduce el impacto en un 80 por ciento y la probabilidad de lesionarse. ¿Por qué? Inicialmente se diseñaron para ayudar a la rehabilitación de piernas, tobillos, caderas y problemas en la columna vertebral causados por el exceso de ejercicio o lesiones por la mala práctica de algún deporte.

El traje soñado

¿Quisieras hacer 20 minutos de ejercicio dos veces a la semana, pero que los resultados fueran los de tres horas cinco veces a la semana? Ahora es posible con los nuevos ‘laboratorios’ fitness que realizan sesiones con trajes de electroestimulación muscular, similares a los que utilizan los deportistas de alto rendimiento. ¿Cómo funciona? “El traje trae electrodos en el pecho, abdomen, dorsales, lumbares y espalda. También se ponen otros en los glúteos, cuádriceps y bíceps; todos ubicados en los principales ocho músculos del cuerpo para tener una evolución más rápida para trabajar”, explica Andrés Osorio, entrenador de Be Smart. Dependiendo de lo que quieras: reducir o definir, el entrenador diseña un plan de 20 minutos en los que tus piernas, abdomen, brazos, etc., se ejercitarán hasta en un 200 por ciento más. Se trabajan intensamente los músculos pero los ejercicios son de bajo impacto en las articulaciones. Por ejemplo, para levantar la cola tendrás resultados significativos en la séptima sesión, según Osorio.

Para las 24/7

FIT SMART es un gadget para quienes buscan orientación deportiva al correr, montar en bici o hacer ejercicio. Durante el entrenamiento mide la frecuencia cardiaca, calorías, ritmo, distancia y cadencia, todo desde la muñeca. ¿Qué lo diferencia de otras manillas? Mide la frecuencia cardiaca que responde a la actividad física y luego te guía a entrenar a una intensidad adecuada para obtener mejores resultados. Al hacer par con la de app móvil te ayuda a marcar y alcanzar metas semanales y a comprometerte con planes de entrenamiento a largo plazo.

En esta generación en la que la tecnología es protagonista principal, las mujeres necesitan dispositivos que les permitan estar a la altura de los innovadores entrenamientos. Existen miles de aplicaciones que facilitan tu entrenamiento y todas las actividades deportivas que te propongas a realizar.

Para esto es necesario un dispositivo móvil que se adapte a la palma de tu mano y que funcione sin ningún tipo de contratiempos. Alcatel OneTouch trae una nueva solución al mercado, el compacto y potente Idol 2 Mini con la función One Finger Zoom, que aseguran que puede utilizarse con un solo dedo para manipular aplicaciones y otras funciones.

Alcatel OneTouch Idol 2 Mini facilita tus días de ejercicio con un accesorio especializado: el BoomBand, un brazalete que funciona con la aplicación Boomband life y personifica a tu entrenador personal. Este brazalete hace un registro de consumo de calorias, un monitoreo de sueño y cuenta con la funda traslúcida Gel Skin, la cubierta Sight FlipCase y la funda AeroFlip Case, que lo convierten en un dispositivo ideal para satisfacer todas tus necesidades para tus días 'fitness'.

Este nuevo celular, además, cuenta con un estabilizador de video que graba con nitidez para que no te pierdas todos los momentos en le gimnasio o en tu rutina. Para no olvidar el estilo ‘chic’, puedes encontrarlo en diferentes colores como blanco, rosa, plata y gris.
 

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