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Geraldine Pomato: Que las opiniones de los demás no te envenenen

Cultura & Opinión
Geraldine Pomato: Que las opiniones de los demás no te envenenen
Geraldine Pomato, la creadora de la comunidad virtual más fuerte de mujeres, Wikimujeres, nos regala sus pautas para vivir en paz y hacer que las opiniones de los demás no afecten nuestro diario vivir.
Foto: Juan Manuel Vargas

Vivir en paz es una elección. Somos lo que vivimos y experimentamos. Al cuidar nuestra mente estamos cuidando nuestro cuerpo.
Sí, todos podemos pasar por situaciones difíciles, el día está cargado de cosas negativas, noticias fuertes, personas con las que no estamos de acuerdo, situaciones jartas.

No vamos a poder evitar lo que pasa a nuestro alrededor, pero sí vamos a poder evitar lo que pasa en nuestra mente. Cada uno de nosotros tiene el control de quedarse o desechar lo que no nos sirve. De hacer que lo que nos pasa nos afecte, o no.

La forma como interpretamos los sucesos genera un impacto en nuestro cuerpo. No es lo que piensen los demás, es nuestra propia interpretación.

Es común que nos cambie el humor en oportunidades al ver, leer y escuchar opiniones distintas a las nuestras. Queremos rebelarnos cuando sentimos que el otro está equivocado. A muchos nos encantaría cambiar las opiniones de los demás, pero en el desacuerdo siempre tenemos cuatro caminos, y solo tres de ellos nos llevan a tener una vida en paz.

Cuando estemos en desacuerdo elijamos entre:

1. Imponer nuestra voluntad.
2. Ponernos en los zapatos del otro, imaginar sus emociones; eso nos lleva a la empatía.
3. Ignorar, no engancharnos.
4. Aportar, en otro momento, de otra forma.

Nunca vamos a poder controlar a los demás; imponer solo nos lleva al choque. Y no está mal lo que pensamos, probablemente tengamos razón, la forma de hacérselo ver al otro es lo que cambia las cosas. Si queremos que a las otras personas les quede algo de lo que pensamos o decimos, moderemos nuestras convicciones. Moderemos la forma en que lo comunicamos.

Reaccionar para cambiar la forma en que otros ven el mundo pone un muro de hierro entre dos personas. En cambio, si quiero plantar mi semilla para que los demás consideren una perspectiva distinta, debo hacerlo en otro momento, de a poco, tejiendo con paciencia y amabilidad. Probablemente así podamos cambiar la forma en que los demás ven el mundo. Ser ejemplo, interesarnos por lo que al otro le pasa para que se interese por conocer nuestra perspectiva nos conecta y nos permite aportar, plantar nuestra semilla.

Imponer nuestra voluntad cerrará puertas. Ponernos en los zapatos del otro nos ablanda esa indolencia.

Ignorar y no engancharnos, dejar que nos resbale nos hace responsables de lo nuestro, no de lo que piensen los demás.

Aportar, antes analizando que la propia verdad es correcta, nos hace crecer. Dudar, cuestionarnos, antes de actuar.

No es fácil tener la mente abierta, pero es muy gratificante conocer y comprender el pensamiento ajeno. Empatizar nos llena

Este artículo hace parte de la edición de la Revista Aló del de de .

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