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Los brincos del corazón / Editorial

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Los brincos del corazón / Editorial
Que cada minuto una mujer en el mundo muera por una enfermedad cardiovascular y que en Colombia sean
Foto: Diego Santacruz

Nunca sobran todas las recomendaciones médicas en estos tiempos en los que, paradójicamente, entre más ocupaciones tenemos nos volvemos más sedentarios, nos adherimos más a los celulares, a las redes sociales y a los computadores y poco a poco vamos dejando las caminatas, el ejercicio y la comida sana. No es gratuita ni una moda tonta y, ojalá no pasajera, la de que lo sano se convierta en una religión.
Pero más allá de todas esas importantísimas recomendaciones, nada mejor para mantener o recuperar la salud de nuestro corazón que detenernos en lo verdadero, respirar profundamente, aprender a valorar las buenas relaciones, reactivar las amistades sinceras, recuperar los amores intensos, volver a degustar los minutos y las horas en familia, las risas del alma, los afectos construidos, con tiempo y con pequeños detalles.

Esos momentos, esas horas de café, jugos, almuerzos, comidas, que no solo sean de trabajo sino de puro deleite, y hasta los llantos liberadores para sacar todo lo que nos oprime, son tan importantes como la consulta con el médico o el sicoanalista.

Los días nunca serán de más de 24 horas y ninguno, aunque a veces lo creamos erróneamente, es indispensable y mucho menos irreemplazable en el oficio, sea cualquiera el que desempeñemos. Si mañana nos falla el corazón, siempre nos reemplazarán porque el mundo debe continuar con sus movimientos. Por eso, así como nos ocupamos de mirarnos al espejo y tratar de vernos muy bien por fuera, de ser los mejores profesionales, personas, mamás, papás y amigos, es hora de querernos de verdad, de regalarnos horas de disfrute; porque al compartir con nuestros queridos, al detenernos frente a un atardecer o mirar las estrellas en el campo no estamos haciendo otra cosa que alargándonos la vida.

Así, cuando abracemos, besemos, hagamos el amor, ofrezcamos la mano, regalemos una sonrisa o hasta demos una reprimenada, lo debemos hacer con la convicción de que eso nos está alivianando para que los brincos del corazón no sean ataques fulminantes de terror sino saltos hacia la tranquilidad y brinquitos de felicidad.

Este artículo hace parte de la edición de la Revista Aló del de de .

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