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¿Quieres un cuerpo que te haga feliz? ¡Empieza ya! por Carolina Cruz

Cultura & Opinión
¿Quieres un cuerpo que te haga feliz? ¡Empieza ya! por Carolina Cruz
Mi motivación es llenar de ánimo a las personas que como tú desean adoptar un estilo de vida saludab

Qué buen plan leernos nuevamente por aquí en #VitalmenteConCaro+ y más tratando un tema que me apasiona y me hace feliz a mi manera. La idea es compartir algunos tips de mi rutina de ejercicios para conquistar un cuerpo 10, pero primero quiero que pienses y reflexiones en: ¿Qué significa para ti un cuerpo perfecto? ¿Cómo te quieres ver y qué cuerpo quieres tener? Pues puede que para mí una figura 10 sea delgada, trozudita, marcada o no marcada… En fin, creo que existen estilos y prototipos de belleza distintos que hacen que las perspectivas y los pensamientos sean diferentes en cada persona. Yo tengo muy claro lo que me hace sentir bien y cómo me quiero ver.

Cuando nació #CaroCruzSinExcusas surgió la idea de mostrarles a mujeres y hombres que todo es posible y que cuando existen excusas exiges lo mínimo de ti, no solo en lo físico si no en todos los sentidos. Mi motivación es llenar de ánimo a las personas que como tú desean adoptar un estilo de vida saludable, lo hago a través de mis redes sociales para que se den cuenta de que por muy ocupada que esté, siempre trato de sacar tiempo para la salud y para lo que me hace feliz.

Jamás he pensado en convertirme en entrenadora o en deportóloga, pues sería una falta de respeto con todos los profesionales que llevan años quemándose las pestañas para poner en práctica lo que han aprendido y por todo lo que han trabajado, yo solo trato de darles una alternativa diferente a las personas que me siguen y disfrutan este estilo de vida al igual que yo. Me parece un poco raro decirte lo que debes hacer, ya que todos los organismos y metabolismos son diferentes, por este motivo nunca recomiendo una alimentación específica o suplementos para consumir pues considero que es un tema netamente médico.

Lo que trato de hacer es rutinas sencillas que no sean difíciles ni complicadas (siempre guiadas por profesionales), para que quienes no tienen mucho tiempo o dinero puedan hacer en su casa algo que les genere una ilusión y un cambio positivo.

Me da alegría saber que con poco he logrado cambiar la vida de muchas personas para bien y más aún, que hoy en día se sienten seres más valiosos porque alguien pensó en ellos y les dio la opción de algo diferente. Recuerda que nunca vas a tener ‘a todo el mundo feliz’, pero lo importante es que TÚ ESTÉS FELIZ. ¿Quieres un cambio? ¡Empieza ya! Y piensa que tu cuerpo 10 es tuyo y no el que quieren los demás.

Ahora surgió la idea de #TuCambio donde les dimos la posibilidad a muchas personas de lograr algo con lo más importante: las ganas. Te invito a que visites www.carocruz.com.co, chequea mis rutinas #CaroCruzSinExcusas y escoge cuál se ajusta mejor a tus necesidades. ¡Cuéntame qué te parecen! No lo olvides, todos y todas somos diferentes, yo me siento una mujer con un cuerpo 10 porque es lo que me hace feliz y tú… ¿Cómo te sientes? ¿Cuál es tu cuerpo 10?
 

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