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Remedios caseros, ¿ciertos o falsos?

Salud & Bienestar
Remedios caseros, ¿ciertos o falsos?
Que el whisky sirve para la menopausia, la papa pastusa para el dolor de espalda, y la vitamina C pa
Foto: Thinkstock

Un trago de salvia para el sudor

Mito: Beber en ayunas un vaso de salvia hervida en agua, ayuda a eliminar el sudor excesivo.

¿Cierto o falso? Cierto: Se dice que la salvia es una hierba con altas propiedades antitranspirantes y en infusiones en agua hirviendo las saca. Puede hacer una jarra y beberla por las mañanas, aunque no es recomendable en exceso. - Doctor Jaime Patiño, nutricionista.

Ají, cebolla y aceite de pescado, ¿para el asma?

Mito: Al comer alimentos apropiados (cebolla, ají y pescado) es posible controlar la inflamación de los bronquios y aflojar los mocos alojados en los pulmones, que dificultan la respiración.

¿Cierto o falso? Cierto: son nutrientes que sirven como medicina natural para desinflamar. - Doctor Walter Dorsh, Universidad Johannes- Guttenberg.

El aceite de pescado es un buen tratamiento a largo plazo, ya que ayuda a corregir la inflamación y contribuye a la regeneración de tejidos. -Probado en el Guy's Hospital de Londres y en el Rothschild Hospital, de París.

El ají despeja las vías respiratorias, como el café, la mostaza y el ajo, porque movilizan y adelgazan el moco obstructor. - Doctor Irwin Ziment, neumólogo de la UCLA.

'Aguapanelita' caliente

Mito: Para sudar y eliminar la gripa del cuerpo es recomendable tomar agua de panela con limón, muy caliente, antes de dormir, dentro de la cama.

¿Cierto o falso? Cierto: Se dice que la panela contiene cantidades notables de potasio, magnesio, calcio, manganeso, cobre y fosfatos, que sirven como agentes antivíricos. El limón, la naranja y demás alimentos que contienen altas cantidades de vitamina C son efectivos, ayudan a mejorar y a prevenir futuras gripas, pues fortalecen las defensas del organismo.

¿Caliente, para sudar el virus? Se deben evitar los alimentos fríos, ya que las bajas temperaturas aumentan el virus. Doctor Germán Suárez, médico general.

Whisky, para la menopausia

Mito: El licor aumenta los niveles de estrógeno.

¿Cierto o falso? Cierto: Un whisky, una cerveza, una copa de vino o un trago de licor una vez cada tercer día elevan los niveles de estrógeno en las mujeres de edad, aliviando así los problemas de la menopausia, la osteoporosis e inclusive previniendo enfermedades cardiacas. Judith Galver, Ph.D., Universidad de Pittsburg.

Esto se debe a que una pequeña dosis de alcohol sirve para estimular unas enzimas que producen la hormona, lo que puede minimizar algunos síntomas de la menopausia. Doctor Gabriel Varón, ginecólogo.

Papa pastusa para la espalda

Mito: Rodajas de papa pastusa, cruda, puestas sobre la espalda, exactamente donde está el dolor lumbar, son un remedio casero muy antiguo.

¿Cierto o falso? Cierto, pero solo es un remedio temporal. La papa cruda, como el azúcar (utilizado también en infusiones) produce un cataplasma (medicamento de aplicación externa, de consistencia blanda y húmeda, que funciona como calmante) y relaja el músculo afectado. Pero los dolores de espalda frecuentes pueden tener otras complicaciones que no se solucionan con este almidón. Doctor Jaime Parado, médico general.

La vitamina C rejuvenece espermatozoides

Mito: Para recuperar la vitalidad y agilidad de los espermatozoides hay que consumir vitamina C.

¿Cierto o falso? Cierto Estudios demuestran que la falta de consumo de vitamina C genera graves daños en los testículos y contribuye a la deficiencia de los espermas. Razón por la que suficiente vitamina C en el cuerpo les devuelve vitalidad y agilidad, haciéndolos más eficientes para la fertilización. Doctor Williams Harris, Universidad de Texas.

'Los alimentos: medicina milagrosa' Una guía científica que enseña a utilizar la alimentación como alternativa para curar algunas enfermedades, basándose en más de 10 mil estudios científicos.

Título: Los alimentos: medicina milagrosa / Autor: Jean Harper / Páginas: 583 / Editorial: Norma Para saber más: www.librerianorma.com

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