Leche malteada 'Amanecer Dorado'

Ingredientes:

• 3 tazas de leche (común o de soya)
• 2 cucharadas de miel (o una sola si lo prefiere)

• 3 cucharadas de semillas de girasol (remojadas el día anterior)
• 3 zanahorias medianas, cortadas en rebanadas

Preparación:

1. Licúe las semillas de girasol hasta que estén totalmente pulverizadas

2. Agregue los demás ingredientes y licúe nuevamente hasta eliminar los grumos

3. Sírvase inmediatamente