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Por: Redacción ALO . Miércoles 11.05.2011 / 06:42 am

Dieta a domicilio

¿Necesitas bajar de peso, pero no sabes qué comer ni te gusta cocinar?

Dieta a domicilio

Foto: http://www.dietapack.com/

El chef español Alfonso Martínez creó Dietapack, portal de Internet que te ayudaría a adelgazar mientras disfrutas menús sustentados en la dieta mediterránea (con verduras, pan y cereales).

En total son 1.300 opciones para mujeres y 1.700 para hombres, diseñadas por un equipo de 20 nutricionistas, bajo los parámetros de la Organización Mundial de la Salud y distribuidos así:

  • Ingesta de macronutrientes: 15-18% proteínas, 50 - 55% carbohidratos y 30-35 % lápidos
  • Distribución calórica: 25% desayuno/mediodía, 35-40 % comida, 10-15% lonchera, 25% comida 
  • Ingesta variada de alimentos siguiendo el patrón de la dieta mediterránea

Por el momento, en España, los menús se preparan de manera artesanal y se llevan a domicilio. Se espera que la iniciativa llegue a Latinoamérica para frenar la pandemia de la obesidad.

Sin embargo, al visitar el portal puedes consultar diferentes menús para que empieces a variar los platos que cocinas.

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