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¿Dejar de comer carne podría afectar mi organismo?

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Dentro de la práctica vegetariana existen diferentes tipos y grados. Algunos de ellos son los veganos, personas que no admiten la ingesta de productos derivados de los animales (huevo, lácteos) o los lactovegetarianos, que consumen lácteos y verduras. Toma la decisión con cabeza fría. Si resuelves que es lo correcto, infórmate de los alimentos que generan proteínas, aminoácidos y vitaminas necesarios al organismo y consulta a un experto. Algunas personas lo han tolerado pero otras no, lo mejor es hacer exámenes preventivos porque podrías presentar una baja importante de calcio y potasio y el tono de tu piel podría tornarse amarillento.

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