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Supe que mi esposo estuvo encaprichado con alguien. Sé que todo forma parte del pasado, pero ahora siento unos celos a veces incontrolables. No quiero seguir así y quiero retornar a mi calma. ¿Qué debo hacer?

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La reconstrucción de la confianza no es fácil ni rápida. Vale la pena una conversación profunda con tu esposo, aunque haya buenas y creíbles razones para pensar que el asunto quedó atrás. Tu pareja necesita comprender que requieres de cuidado, contención emocional, delicadeza para recuperar la confianza necesaria y la autoestima. Mientras tanto, puedes ayudarte con lecturas, trabajo corporal y meditativo. Si aún persiste lo incontrolable de los celos, el apoyo terapéutico (tradicional o alternativo) puede ser también un recurso necesario.

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