Inicio / Salud & Bienestar /Bikram yoga: Negocio Caliente

Bikram yoga: Negocio Caliente

Salud & Bienestar
El Bikram yoga en Colombia, Vanessa Woodcock
No es ninguna tortura practicar este tipo de yoga. Aunque la mayoría de las personas piensa que soportar tal temperatura a lo largo de una sesión de noventa minutos es imposible, lo cierto es que el calor permite que los músculos se relajen y puedan estirarse mucho más, lo cual hace que ciertas posturas sean menos complicadas de lograr. Como solo son veintiséis, los principiantes pueden temer que las posturas sean difíciles y los avanzados, que sean demasiado fáciles. Sin embargo la maleabilidad de cada figura de yoga permite que sea adaptada a uno u otro grado de dificultad dependiendo del nivel de la persona.

La idea de Bikram al patentar esta modalidad, que utiliza posturas de hatha yoga (el yoga más orientado a lo físico) fue la de adaptar las filosofías de oriente al estilo de vida de occidente. Bikram ha sido fuertemente criticado por hacerse a los derechos de esta serie. Muchos alegan que son posiciones milenarias que no pueden ser propiedad intelectual de nadie pero, a pesar de las demandas interpuestas por la coalición Open Source Yoga Unity, las cortes le dieron el derecho a la patente, con lo cual, ninguna escuela puede practicar Bikram yoga sin que sus instructores sobrevivan a las nueve semanas de entrenamiento en la escuela del indio, o sin pagar por la franquicia para combinar la serie de ejercicios con la temperatura, la música y la posición de los espejos que estipula Bikram en su “patente”.

La postura del capitalista

Bikram llegó a América a principios de los setentas y asegura que fue llamado para entrenar a Richard Nixon (dato imposible de comprobar) y abrió varias escuelas en California y Hawai. Su práctica comienza con ejercicios de respiración (o pranayamas), luego pasa a doce posturas de pie, comenzando con la de la media luna y su reverso (manos a los pies) y después termina con varias posturas de equilibrio en las que se juega con una pierna levantada, para dejar posturas como la cobra, el camello y otras del piso al final.

El autor intelectual del Bikram llega en su Rolls Royce a dictar clases y su Rolex es lo único que lleva puesto además de una pequeña pantaloneta de lycra. Por si fuera poco habla de temas triviales mientras conduce a sus alumnos, como carros y sexo. Aunque sea visto con desdén por muchos expertos por lucrarse con una práctica que no debería ser comercial (Bikram demanda a los estudios que usen su práctica por 150 mil dólares), quienes experimentan este tipo de Yoga aseguran que es intenso, no competitivo y que tiene mucho de humildad. El calor hace que las personas hagan un trabajo mental y sicológico muy intenso para superarlo. La mayoría de instructores de Bikram yoga recomiendan que los principiantes solo pongan su empeño en quedarse durante los noventa minutos que dura la clase, aunque no puedan hacer todas las posiciones.

Lo que hace el calor es acelerar el proceso por el cual estas posturas de hatha yoga eliminan las toxinas de todas las glándulas y los órganos del cuerpo. La irrigación natural que provee a través de los sistemas circulatorio y respiratorio hace que llegue oxígeno al 100% del cuerpo. La piel, en el caso del Bikram, es casi tan importante como estos dos sistemas, pues saca todas las impurezas del cuerpo a través del sudor. Esta controvertida práctica mejora el sueño, regula el apetito, aplaca el temperamento y es posible que a largo plazo acabe con dolores físicos muy fuertes. Bikram mismo asegura que vive con una comida alta en proteínas y menos de tres horas de sueño al día, aunque no se pueda decir lo mismo de su apetito voraz por los autos y los relojes.

Si quieres saber sobre Bikram en Colombia haz click aquí.





¿Conoce más de este tema? ENVÍANOS TU REPORTE

recursos relacionados


Para poder comentar debes ser un usuario registrado

ENVÍE SU COMENTARIO

Comentarios

Hace 2028 dia(s).
GOJISALUD es natural, sin aditivos ni preservativos y es uno de los alimentos con mas densidad nutricional por peso en el mundo. Mas antioxidantes que cualquier otro alimento, mas vitamina C que la naranja, mas vitamina A que la zanahoria, mas hierro que la carne, y mucho mucho mas. Aprende sobre este maravilloso fruto de oriente en www.gojisalud.com

Alo Blogs

IR A BLOGS

Horóscopo

Seleccione su signo

Aries

21 de Mar / 19 de Apr

¡Sorpresa! Sin necesidad de realizar grandes esfuerzos, encontrarás un escenario propicio para tu desempeño profesional. Alerta: Recuerda que en el afán de complacer a tu pareja puedes excederte, por eso actúa con prudencia. Días de éxito profesional... leer más

Tauro

20 de Apr / 21 de May

¡Sorpresa! Pon a un lado tu naturaleza conservadora en el tema económico, toma decisiones de fondo y asume riesgos, todo saldrá bien. Alerta: Si buscas el surgimiento de un afable diálogo con tu amado y evitas los reclamos, podrás superar los conflictos de estos d... leer más

Géminis

21 de May / 22 de Jun

¡Sorpresa! Surgirán nuevas opciones de negocio que debes contemplar en su justa medida, porque serán lo mejor que te pueda suceder. Alerta: No dejes cabos sueltos en el amor, porque más adelante tendrás las consecuencias de lo que hoy hagas. Días de é... leer más

Cáncer

22 de Jun / 23 de Jul

¡Sorpresa! Las decisiones que tomes en el plano financiero pueden marcar para bien tu futuro. Alerta: Si logras interpretar positivamente las actitudes de tu pareja, te darás cuenta de que todo fluye adecuadamente. Atiende tu salud porque son días de cambios climáticos... leer más

Leo

23 de Jul / 23 de Aug

¡Sorpresa! Acógete a un presupuesto muy bien organizado, así podrás sanear tus finanzas y tomar buenas decisiones. Alerta: No permitas que los abismos con tu familia se ahonden porque después no habrá forma de resolverlos. Días de éxito... leer más

Virgo

23 de Aug / 23 de Sep

¡Sorpresa! Surgirán acontecimientos inesperados que pueden ayudarte a reformular tu actividad profesional y a darte cuenta de cuál es tu verdadero camino. Alerta: Las condiciones están dadas para que puedas replantear tus acuerdos en el amor y para olvidar ofensas pasadas... leer más

Libra

23 de Sep / 23 de Oct

¡Sorpresa! Entras en el mejor ciclo del año desde el punto de vista profesional, razón por la cual debes avanzar con determinación porque obtendrás buenos resultados. Alerta: Si buscas la manera de realizar actividades en conjunto con tu pareja, lo más... leer más

Escorpión

23 de Oct / 22 de Nov

¡Sorpresa! Las decisiones que tomes o los acuerdos a los que llegues con su pareja tendrán una particular trascendencia. Alerta: Ante los severos cuestionamientos en tu actividad profesional, debes avanzar con cautela y no tomar decisiones precipitadas. Días de éxito... leer más

Sagitario

22 de Nov / 21 de Dec

¡Sorpresa! Si haces todo lo posible para que haya claridad en tus acuerdos románticos, las cosas se encauzarán favorablemente. Alerta: No olvides la importancia de la actividad física para que tu organismo funcione de la mejor manera. Días de éxito... leer más

Capricornio

21 de Dec / 21 de Jan

¡Sorpresa! Aprovecha estos días para abordar los temas amorosos delicados y para llegar a acuerdos que trasciendan. Alerta: Ten en cuenta que pese a las enormes exigencias propias de estos días en tu trabajo, al final obtendrás muy buenos resultados. Días de... leer más

Acuario

21 de Jan / 19 de Feb

¡Sorpresa! Hay posibilidad de traslados laborales y cambios en esa área que pueden ser beneficiosos para tu futuro. Alerta: En el ámbito del amor haz todo lo posible por pasar la página porque estás en un ciclo en el que puedes lograr una inusual reciprocidad. D... leer más

Piscis

19 de Feb / 21 de Mar

¡Sorpresa! Ante el punto de apoyo que encontrarás en tu trabajo, debes avanzar con rapidez, más aún porque todo fluirá según lo esperado. Alerta: Entras en un periodo de malas interpretaciones en el amor, debes tener cuidado con cada una de tus palabras. D... leer más

Ir a Horóscopo