Inicio / Consulta /

Estoy embarazada de mi primer bebé. ¿Qué puedo comer y qué no para evitar el aumento excesivo de peso?”

0.Comentarios
Último comentario por:
Una dieta balanceada es primordial en este período para satisfacer también los requerimientos nutricionales del bebé. Deben estar presentes estos cinco grupos de alimentos: lácteos, carnes, cereales, frutas y hortalizas. No debes ingerir demasiado de ninguno debido a que es necesaria la variedad para obtener adecuados suplementos de proteínas esenciales, minerales y vitaminas. Los alimentos proteicos de alta calidad como carnes, lácteos y huevos deben complementarse con los llamados alimentos energéticos como lo son los granos, el pan y sus derivados, siempre en cantidades adecuadas.

Para poder comentar debes ser un usuario registrado

ENVÍE SU COMENTARIO