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Mi operación 'detox' por Carolina Cruz

Mi operación 'detox' por Carolina Cruz

Cultura & Opinión
Mi operación 'detox' por Carolina Cruz
Hola a todas y bienvenidas a #VitalmenteConCaroCruz, este espacio lleno de magia y de buena energía que nos permite tocar diferentes temas de nuestro diario vivir y resolver de alguna manera las situaciones que nos aquejan. creo que
Foto: Hernán Puentes

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Inicio / Bienestar /8 claves para renovar tu alma

8 claves para renovar tu alma

8 claves para renovar tu alma

Bienestar
¡Sé tu mejor versión!
A través de pequeñas pero valiosas acciones, como aprender a perdonar, pensar en positivo y meditar, notarás grandes cambios en tu vida y en tus relaciones. Toma nota y prepara tu interior para cumplir todos tus sueños.

Por: Nathalia Andrea Romero

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Inicio / Cultura & Opinión /El arte de madrugar

El arte de madrugar

El arte de madrugar

Cultura & Opinión
El arte de madrugar
Ser más productiva, optimizar el tiempo laboral, reducir el estrés, elevar los niveles de felicidad e iniciar el día con calma son algunos beneficios de adquirir este buen hábito. ¡A despertar, dormilonas!

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Inicio / Moda & Belleza /La euforia de sobrevivir

La euforia de sobrevivir

La euforia de sobrevivir

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La euforia de  sobrevivir
Tres valientes mujeres nos compartieron su experiencia de cómo enfrentaron y superaron el cáncer de seno. Un tsunami que estremeció sus vidas y la de sus familias, pero del que emergieron convertidas en personas mucho más felices. Aquí, sus historias.
Foto: Mauricio León

Para la gran mayoría, el ‘cáncer’ es sinónimo de muerte. De acuerdo con Alejandra Suárez, psicooncóloga del Instituto de Cáncer Carlos Ardila Lülle, el simple hecho de escuchar esta palabra genera reacciones emocionales inmediatas tanto en los pacientes como en sus familiares. Pero el temor no es la mejor estrategia para lidiar con la enfermedad.
 

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Inicio / Bienestar /Manual del buen dormir

Manual del buen dormir

Manual del buen dormir

Bienestar
Manual del buen dormir
Si te cuesta conciliar el sueño o te sientes cansada a pesar de haber dormido, necesitas asumir mejores hábitos a la hora de acostarte.
Foto: 123RF

Dormir bien es uno de los pilares de la salud. Prueba de ello es que después de una mala noche de sueño, las tareas más sencillas y cotidianas se convierten en todo un desafío. Por eso, te compartimos algunas claves para que nada te robe el sueño.
 

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Inicio / Bienestar /Correr nos cambió la vida

Correr nos cambió la vida

Correr nos cambió la vida

Bienestar
Correr nos cambió la vida
Para muchas, es la mejor terapia posible: es un hobby, una forma de vida. no se trata de ser la más rápida, sino de ir mejorando poco a poco y disfrutar cada uno de los logros conseguidos en el camino. Un quinteto de historias muy empoderador.
Foto: Giorgio Del Vecchio

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Inicio / Bienestar /Mujeres Aló ¡Muy inspiradoras!

Mujeres Aló ¡Muy inspiradoras!

Mujeres Aló ¡Muy inspiradoras!

Bienestar
Mujer Aló Inspira
Se acerca el cierre del año y, con este, el momento para reflexionar y regalarte un día para evaluar todo lo vivido en este 2017.
Foto: Archivo Aló

Por: Richard Moreno  Castañeda - Johanna Muñoz Zuleta

Con el objetivo de renovarte física y espiritualmente, te invitamos a formar parte de un evento liderado por seis mujeres que prometen recargarte de energía de los pies a la cabeza.

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Inicio / Bienestar /Alexandra Santos: "Siempre quise ser imagen de la Carrera de la Mujer"

Alexandra Santos: "Siempre quise ser imagen de la Carrera de la Mujer"

Alexandra Santos: "Siempre quise ser imagen de la Carrera de la Mujer"

Bienestar
alexandra Santos imagen de la carrera de la mujer
Con el lema "Merecemos tiempo para nosotras", la presentadora Alexandra Santos invita a todas las mujeres aló a correr este 17 de septiembre la Carrera de la mujer en Bogotá.
Foto: Giorgio Del Vecchio

La Carrera de la Mujer, presentó hace cinco meses a la nueva imagen para este 2017, quien estará acompañando y motivando a todas las runners para que se unan este evento deportivo que se realiza para mujeres en Colombia. 
(Vea también: Famosas que apoyan la Carrera de la Mujer)

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Inicio / Bienestar /10 máximas para una vida plena

10 máximas para una vida plena

10 máximas para una vida plena

Bienestar
10 máximas para una vida plena
Reflexiones y consejos para afrontar los principales interrogantes sobre nosotros mismos y nuestras relaciones, preguntas que todos nos planteamos en algún momento de la vida.
Foto: 123 RF

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Inicio / Bienestar /Mujeres en busca del equilibrio

Mujeres en busca del equilibrio

Mujeres en busca del equilibrio

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Mujeres en busca del equilibrio
Son madres, jefas de hogar, mujeres de negocios y amas de casa. Todo implica un duro trabajo. La gran mayoría debe dividir su tiempo entre lo laboral y lo familiar y algunas lo consiguen... pero con muchísimo esfuerzo.
Foto: Agencia 123 rf
Elba Alicia, mujer esbelta y elegante, es técnica agropecuaria y madre de 4 hijos varones. Está al frente de LagGourmett, un negocio familiar de salsas y mermeladas fundado en el 2008. La idea surgió porque la familia dispone de un rancho donde cultivan legumbres y forrajes para darle valor agregado al producto.  
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