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Reta tu vida con el entrenador José Fernández

Bienestar
Reta tu vida con el entrenador JoséFernández
José Fernández, con más de 19 años de experiencia en llevar a las personas a encontrar el camino par

 
 "Prólogo escrito por Ismael Cala"

José Fernández celebra el lanzamiento de su segundo libro “Reta Tu Vida”. En Reta Tu Vida, el autor del bestseller  Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso, sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida. 
 
“No es dejar de comer, ¡es aprender a comer! Uno de los principales errores que comente las personas es castigarse y dejar de comer; lo que ellos no entienden es que al privarse de comidas se altera el metabolismo. Cuanto más y mejor se come, más se queman calorías y grasa” comenta Fernández.

En Reta Tu Vida, José Fernández, comparte aquí retos para:

- Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas!
- Conseguir un abdomen plano.
- Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable.

Con fabulosos tips en Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan.
 
“El libro que tienes en tus manos te puede llevar al próximo nivel de excelencia en tu vida. A los seres humanos nos gustan los retos. Reta tu vida es quizás el mejor regalo que le podrás dar a tu cuerpo, tu mente y tu espíritu”. —Ismael Cala, presentador de CNN en Español y autor de CALA contigo: El poder de escuchar.

Artículo relacionado: 8 Consejos saludables que te cambiarían la vida
 

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Además invitamos a nuestras fieles lectoras a participar por 3 libros de 'Reta tu vida', autografiados por José Fernandez.
 
¿Cómo obtener el tuyo? Es muy fácil, debes seguirnos en Facebook, Twitter e Instagram como @ALODigital y estar muy pendientes de nuestras indicaciones por redes sociales.

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