Inicio / Belleza & Bienestar /Donaciones saludables / Alejandra Azcárate

Donaciones saludables / Alejandra Azcárate

Belleza & Bienestar
Donaciones saludables / Alejandra Azcárate
La disciplina y la constancia son dos conceptos que no conozco. Suena irónico cuando en el trabajo s
Foto: Archivo EL TIEMPO

Mi ejemplo más claro son las múltiples donaciones que he hecho a varios gimnasios, centros de entrenamiento y academias de educación física. Llego con la firme intención de empezar un proceso serio y ese deseo no supera las dos semanas. Compro los elementos necesarios, las pintas, los batidos de proteína, pago tres o seis meses por adelantado para obligarme psicológicamente a asistir y de repente no vuelvo.

Soy de obsesiones cortas y por eso cuando me da por hacer ejercicio empiezo con euforia. Si el entrenador me dice que haga tres series, hago seis. Si me pone un límite de peso para forzar el músculo, lo excedo. Si me sugiere no hacer cardio para no desaparecerme sino tonificar, me meto a tres clases de spinning y termino como un esqueleto sudoroso. En fin... Inicio con ímpetu y freno sin espíritu. Como soy tan acelerada, quiero ver los resultados ya. Entreno una semana y pretendo verme rayada de arriba a abajo con cada músculo de mi cuerpo definido. Como lo que pido es imposible y mi cabeza no lo entiende, aparece la frustración y en seguida viene el abandono.

Todo se resume en una gran carencia de paciencia. El que es paciente conoce y de hecho disfruta la espera. Aprende durante el proceso, goza paso a paso y celebra al final del camino el resultado obtenido durante meses o años de entrega y sacrificio.
Yo no pertenezco a ese iluminado grupo. Me gusta que todo funcione y que funcione ya. Por eso mismo lo he intentado todo. Y mi estadística en el mundo fitness va así:

1 Entrenamiento básico con rutina de pesas, mes y medio. Los primeros días levantaba hasta un camión y después terminaba pidiéndole a algún desconocido que me arrastrara las mancuernas.

2 Entrenamiento funcional, siete semanas. Debo reconocer que es el sistema con mayor rapidez en cuanto a efectividad. Sin embargo, me sentía entrenando como en Guantánamo y terminaba cada clase ahogada y juagada. Después de varios blowers de emergencia y duchazos a horas inusuales, renuncié.

3 Clases de baile, cinco semanas. Muy divertido al principio, agradable y entretenido. Pensé que había encontrado mi norte pero después de oír en cinco clases la misma canción para montar con lentitud una pseudo coreografía que jamás avanzó, desaparecí.

4 Plataforma vibratoria, ocho semanas. ¡Sensacional! Sesiones de media hora, entrenador personalizado, agua de piña en los intermedios, resultados notorios y aún así escapé.

5 Aparato de gimnasia pasiva y pesas de velcro en casa, cuatro días. Sobran las explicaciones. Todos los elementos están guardados en el depósito.

6 Yoga, una clase. Primero no logré desconectar mi cabeza para oír la voz interna de mi cuerpo a través de la respiración y segundo me quedé dormida.

Soy un caso perdido. Es tan crónica mi situación que he considerado la posibilidad de hacerme un par de sesiones de programación neurolingüística para reajustar mi cerebro y lograr unir ese único par de neuronas que tengo a ver si se ponen de acuerdo. Por ahora, sigo en la búsqueda permanente de ese sistema de entrenamiento que me logre seducir y me genere un deseo de permanencia. Sin embargo, algo que valoro mucho en la vida es ser consciente de las limitaciones y aceptarlas en su debida magnitud. Por eso, basada en mi experiencia de múltiples fracasos creo que mi única opción es la reencarnación

Este artículo hace parte de la edición de la Revista Aló del 20 de SEPTIEMBRE de 2013.

.639
¿Conoce más de este tema? ENVÍANOS TU REPORTE

Para poder comentar debes ser un usuario registrado

ENVÍE SU COMENTARIO

Alo Blogs

IR A BLOGS

Horóscopo

Seleccione su signo

Aries

21 de Mar / 19 de Apr

¡Sorpresa! Sin necesidad de realizar grandes esfuerzos, encontrarás un escenario propicio para tu desempeño profesional. Alerta: Recuerda que en el afán de complacer a tu pareja puedes excederte, por eso actúa con prudencia. Días de éxito profesional... leer más

Tauro

20 de Apr / 21 de May

¡Sorpresa! Pon a un lado tu naturaleza conservadora en el tema económico, toma decisiones de fondo y asume riesgos, todo saldrá bien. Alerta: Si buscas el surgimiento de un afable diálogo con tu amado y evitas los reclamos, podrás superar los conflictos de estos d... leer más

Géminis

21 de May / 22 de Jun

¡Sorpresa! Surgirán nuevas opciones de negocio que debes contemplar en su justa medida, porque serán lo mejor que te pueda suceder. Alerta: No dejes cabos sueltos en el amor, porque más adelante tendrás las consecuencias de lo que hoy hagas. Días de é... leer más

Cáncer

22 de Jun / 23 de Jul

¡Sorpresa! Las decisiones que tomes en el plano financiero pueden marcar para bien tu futuro. Alerta: Si logras interpretar positivamente las actitudes de tu pareja, te darás cuenta de que todo fluye adecuadamente. Atiende tu salud porque son días de cambios climáticos... leer más

Leo

23 de Jul / 23 de Aug

¡Sorpresa! Acógete a un presupuesto muy bien organizado, así podrás sanear tus finanzas y tomar buenas decisiones. Alerta: No permitas que los abismos con tu familia se ahonden porque después no habrá forma de resolverlos. Días de éxito... leer más

Virgo

23 de Aug / 23 de Sep

¡Sorpresa! Surgirán acontecimientos inesperados que pueden ayudarte a reformular tu actividad profesional y a darte cuenta de cuál es tu verdadero camino. Alerta: Las condiciones están dadas para que puedas replantear tus acuerdos en el amor y para olvidar ofensas pasadas... leer más

Libra

23 de Sep / 23 de Oct

¡Sorpresa! Entras en el mejor ciclo del año desde el punto de vista profesional, razón por la cual debes avanzar con determinación porque obtendrás buenos resultados. Alerta: Si buscas la manera de realizar actividades en conjunto con tu pareja, lo más... leer más

Escorpión

23 de Oct / 22 de Nov

¡Sorpresa! Las decisiones que tomes o los acuerdos a los que llegues con su pareja tendrán una particular trascendencia. Alerta: Ante los severos cuestionamientos en tu actividad profesional, debes avanzar con cautela y no tomar decisiones precipitadas. Días de éxito... leer más

Sagitario

22 de Nov / 21 de Dec

¡Sorpresa! Si haces todo lo posible para que haya claridad en tus acuerdos románticos, las cosas se encauzarán favorablemente. Alerta: No olvides la importancia de la actividad física para que tu organismo funcione de la mejor manera. Días de éxito... leer más

Capricornio

21 de Dec / 21 de Jan

¡Sorpresa! Aprovecha estos días para abordar los temas amorosos delicados y para llegar a acuerdos que trasciendan. Alerta: Ten en cuenta que pese a las enormes exigencias propias de estos días en tu trabajo, al final obtendrás muy buenos resultados. Días de... leer más

Acuario

21 de Jan / 19 de Feb

¡Sorpresa! Hay posibilidad de traslados laborales y cambios en esa área que pueden ser beneficiosos para tu futuro. Alerta: En el ámbito del amor haz todo lo posible por pasar la página porque estás en un ciclo en el que puedes lograr una inusual reciprocidad. D... leer más

Piscis

19 de Feb / 21 de Mar

¡Sorpresa! Ante el punto de apoyo que encontrarás en tu trabajo, debes avanzar con rapidez, más aún porque todo fluirá según lo esperado. Alerta: Entras en un periodo de malas interpretaciones en el amor, debes tener cuidado con cada una de tus palabras. D... leer más

Ir a Horóscopo